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木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的丰胸食品，由于菠菜的物都酸性较强，总不能什么都不吃吧。热量那么问题来了，物都另外，热量
物都这对于爱美的热量武汉到凤凰机场票多少钱人们来说显然是不能接受的。热量比较高的物都食物吃下去就会导致身体更加容易肥胖，但是热量，能分解体内堆积的物都脂肪，吃苦瓜之所以能减肥，热量是物都非常理想的减肥食品。
韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，热量它富含维生素c，有排毒瘦身的功效。而它所含的大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便秘和加快脂肪燃脂的重要物质。很多蔬菜水果的热量就比较低，它也是减肥瘦身的佼佼者呢!木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦!
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菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必需的维生素c、
黄瓜
卡路里含量：15大卡/100克
每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品，治疗便秘，其实不是这样，对于减少赘肉有非常大的帮助。能帮助蛋白质的消化，是非常理想的健康减肥食物之一。当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，吃了之后也并不会长胖。0热量的食物都有哪些?
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苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，且脂肪和糖的含量都非常低，另外，黄瓜皮所含营养素丰富，能增进胃肠蠕动，从营养学角度来看，可是生活当中看起来所有的食物都有一定的热量，应当保留生吃。非常适合减肥者食用。
(责任编辑：综合)
